J’ai passé la journée dans une grande joie douce et dynamique à la fois. J’ai eu l’impression de tourbillonner dans une énergie légère et fluide. J’ai fait mille choses avec facilité. Et malgré tout, mon mental arrive encore à me dire que je n’ai pas fait ceci ou cela! Quel coquin!
Alors pour lui répondre, je viens poser mes réalisations du jour:
- j’ai lu quelques pages inspirantes du livre en cours (Anthony Robbins)
- j’ai fait un kriya de yoga
- j’ai posé mes intentions pour la journée
- j’ai rédigé 6 pages de contenu pour un module d’OSER BRILLER
- j’ai compris mon état de ces derniers jours
- j’ai suivi une téléclasse
- j’ai effectué une tâche de ma liste “Tolérance Zéro” (tout ces petits trucs qui traînent et pompent notre énergie…)
- j’ai visualisé notre voyage en famille au Vietnam avec joie et abondance
- j’ai trié ma boîte mail
- j’ai mangé sainement
- je me suis inscrite à un atelier de danses sacrées qui a l’air divin
- j’ai aidé mes enfants dans leurs devoirs
- j’ai écrit cet article
- et là je file donner un cours de yoga!
Alors cher mental, je te remercie pour tout ce que tu fais pour moi et t’invite à lire et relire ce qui précède pendant que je vais m’offrir cette séance de yoga!
Avis aux lecteurs: Si vous aussi avez un mental qui aime minimiser vos accomplissements, je vous recommande cet exercice au quotidien, c’est bluffant!