Kundalini Yoga

Stimule le corps, apaise le mental, nourrit l’âme

Le Kundalini Yoga est fait pour toi

  • Tu aimerais gagner en souplesse, en tonicité ou en endurance.
  • Tu souhaites aussi faire de la méditation, de la relaxation, ou quelque chose qui t’apporte un bien-être au-delà du physique.
  • Tu es sensible à la spiritualité, aux énergies, à l’accomplissement de soi.
  • Tu sais que t’engager dans une activité qui ne prend par en considération tes différentes dimensions est voué à l’échec.
  • Tu aimes chanter, ou aimerais oser chanter plus librement… 

Unir les consciences

Yoga signifie union. Kundalini signifie conscience. En unissant notre conscience humaine à la conscience universelle, nous devenons illimités.

Le Kundalini Yoga est la forme la plus énergétique des pratiques complètes de yoga qui associent un travail physique, mental et spirituel.

A travers des postures, des mouvements, des respirations et des chants de mantra, tu apprendras à écouter ton être et accueillir toutes tes dimensions.

La pratique régulière du Kundalini Yoga apporte de nombreux bienfaits physiques, parmi lesquels la détoxification des tissus, le renforcement de l’immunité, la stimulation de la circulation ou encore l’augmentation de la musculature et de la souplesse. Les bénéfices énergétiques sont expérimentés dès la première séance et comprennent entre autres l’harmonisation des émotions, la purification des chakras, l’expérimentation de l’instant présent et d’une sérénité joyeuse et légère.

Dit très simplement: on se sent bien pendant et après!

Chaque séance de Kundalini Yoga est composée d’une série de postures, mouvements et respirations, d’une méditation chantée (mantra) et d’une relaxation.

Une pratique à ton rythme

Yoga Weekly

Profite d’une séance hebdomadaire en t’engageant pour le trimestre ou l’année. Le programme varié t’apporte tous les bienfaits sans jamais te lasser. Les 5 horaires proposés s’adaptent facilement à tes contraintes professionnelles et familiales.

Yoga Night

Une fois par mois, viens te faire du bien en contribuant à un projet inspirant. A la fin des 2 heures de yoga, tu donnes ce que tu veux. La totalité de l’argent récolté est versé à une association ou jeune entreprise qui mérite d’être soutenue et encouragée.

Yoga Retreat

Tu adorerais partir quelques jours avec des personnes authentiques et enrichissantes, dans un endroit idyllique, prendre le temps d’être, respirer en conscience, pratiquer le Kundalini Yoga et te ressourcer? Tiens-toi au courant des prochaines retraites proposées!

YogaNews

Tu pratiques ou es intéressé-e à pratiquer le Kundalini Yoga? Conscience, bienveillance, joie et authenticité sont des valeurs que tu partages et aime vivre au quotidien? 
 
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Témoignages

J'ai la chance de participer deux fois par semaine aux cours lumineux de Kundalini yoga prodigués par Joëlle et je ne m'en lasse pas! A la fin de la séance je me sens lessivée, au sens propre du terme: débarrassée de tout ce qui peut être inutile ou nuisible, régénérée et boostée pour rebondir de plus belle.
photoVivianeK
Médium
J'ai adore tes cours, ils me donnent toujours beaucoup de joie et de lumière, et je sens une grande différence dans la vie de tous les jours. Après un cours de yoga je pars toujours avec plus de paix, et un grand sourire dans le coeur!
AvatarCasparH
C.H.
Cadre supérieur

Horaires

Un cours t’es proposé 3x par semaine. Tu t’inscris pour un horaire spécifique et peux toujours rattraper un cours sur un autre horaire lors d’un empêchement ponctuel. 

  • Lundi 18h30-19h45
  • Mercredi 18h30-19h45
  • Jeudi 20h45-22h

Yoga Weekly

Lieu

Tous les cours sont donnés à la rue du Lac 6 à Yverdon-les-Bains, dans le Centre de Thérapies du Lac (2e étage).

Tarifs

Les cours réguliers sont pratiqués sur la base d’un engagement trimestriel ou annuel. Le tarif annuel est disponible uniquement pour les rentrées de septembre et janvier. Le cours d’essai est payé comme un cours unique, puis déduit de l’abonnement le cas échéant.

  • Trimestre: 260.-
  • Année: 780.- (payable en 1x ou 12x)
  • Cours unique: 28.-
  • Une pratique réservée aux initiés, athlètes de haut niveau ou yogi confirmés.
  • Une religion ou une secte.
  • Un type de yoga avec des postures abracadabrantes.
  • Une recherche de performance, de comparaison ou de compétition.
  • Uniquement un sport.

Ce que le Kundalini Yoga n'est pas

Yoga Night

Dates et programme

Ouverte et adaptée à tous, la Yoga Night a habituellement lieu le dernier dimanche du mois de 19h30 à 21h30. A chaque fois, un nouveau projet inspirant est soutenu grâce à ta contribution libre. 

Les prochaines dates arrivent bientôt…

L’inscription est obligatoire pour s’assurer que chacun ait une place. La Yoga Night a lieu à Yverdon-les-Bains.

Le Kundalini Yoga t'apportera tout ça!

Sentir la sérénité te remplir. Expérimenter une joie légère. Développer une bienveillance profonde. Affiner ta conscience corporelle. Cultiver une spiritualité à ton image. Te libérer des tensions physiques et psychiques qui t’encombrent. Accueillir l’instant présent. Savourer chaque respiration. Te respecter toujours mieux. Approfondir tes ressentis. 

Des outils pour t’aligner instantanément. Des techniques pour apaiser le stress. Des attitudes pour apprécier tout ce qui est. Des muscles tonifiés. Des émotions apaisées. Des rencontres inspirantes.

Une joie de vivre intensifiée. Une souplesse progressive. Un calme intérieur. Une conscience de tes ressources. Un sommeil serein.

Le Kundalini Yoga et moi

Après être devenue maman pour la 2e fois, j’ai eu envie de pratiquer une activité physique régulière pour tonifier mon corps. J’avais aussi envie de commencer la méditation, mais avec un bébé et un enfant en bas âge, le temps libre est compté…

Pendant 6 mois, j’ai cherché un peu. J’avais bien l’idée d’essayer le yoga mais ne savais pas comment choisir parmi la diversité de cours proposés.. Un jour, lors d’un salon bien-être, j’ai vu une femme faisant la promotion de ses cours de Kundalini Yoga. Je n’avais encore jamais entendu ce terme. Je lui ai demandé qu’elle m’en parle, elle m’a répondu de venir essayer. 

La semaine suivante, j’ai expérimenté pour la première fois le Kundalini Yoga et j’ai A-DO-RE! C’était mieux que dans mes rêves, associant tout ce dont j’avais envie. Génial!

Quelques années plus tard, j’ai déménagé sur Yverdon-les-Bains. Après quelques tentatives décevantes auprès d’autres approches, je me suis formée pour enseigner le Kundalini Yoga et ainsi pratiquer en groupe près de chez moi. 

Depuis 2011, je donne des cours de Kundalini Yoga avec un plaisir non dissimulé et chaque jour renouvelé.